6 cosas que debe saber sobre la diabetes tipo 2 y Suplementos Dietéticos

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La diabetes es un grupo de enfermedades crónicas que afectan el metabolismo-la forma en que el cuerpo utiliza los alimentos para la energía y el crecimiento. Millones de personas tienen diabetes, que pueden conducir a graves problemas de salud si no se maneja bien. Los tratamientos médicos convencionales y siguiendo un estilo de vida saludable, incluyendo vigilar su peso, pueden ayudar a prevenir, gestionar y controlar muchas complicaciones de la diabetes. Los investigadores están estudiando varios enfoques complementarios de salud, incluyendo los suplementos dietéticos, para ver si pueden ayudar a las personas a manejar la diabetes tipo 2 o reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad; Sin embargo, en la actualidad no existe suficiente evidencia científica que sugiere que los suplementos dietéticos pueden ayudar a prevenir o controlar la diabetes tipo 2.

Aquí hay 6 cosas que usted debe saber acerca de tomar suplementos dietéticos para la diabetes tipo 2.

  1. Una dieta saludable, actividad física, y las pruebas de glucosa en la sangre son las herramientas básicas para el manejo de la diabetes tipo 2. Sus proveedores de atención médica le ayudará a aprender a controlar su diabetes y realizar un seguimiento de lo bien que se está controlando él. Es muy importante no sustituir el tratamiento médico convencional probado para la diabetes con un producto para la salud no probada o en la práctica.
  2. Algunos suplementos dietéticos pueden tener efectos secundarios, incluyendo la interacción con el tratamiento de la diabetes o aumentar su riesgo de problemas renales. Esto es de particular interés ya que la diabetes es la principal causa de enfermedad renal crónica e insuficiencia renal en los Estados Unidos. El uso de suplementos debe ser monitoreado de cerca en los pacientes que tienen o están en riesgo de enfermedad renal.
  3. Cromo (un oligoelemento esencial que se encuentra en muchos alimentos) se ha estudiado para la prevención de la diabetes y el control de los niveles de glucosa, pero la investigación ha encontrado que tiene pocos o ningún beneficio. Ha habido algunos informes de daño renal, problemas musculares, y reacciones de la piel siguientes grandes dosis de cromo.
  4. No hay evidencia de que el magnesio ayuda a controlar la diabetes; Sin embargo la investigación sugiere que las personas con baja ingesta de magnesio pueden tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes. Un amplio estudio 2007 encontró una asociación entre una mayor ingesta de fibra de cereales y magnesio y un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Grandes dosis de magnesio en suplementos pueden causar diarrea y calambres abdominales, y dosis-más grandes de 5.000 mg / día por día-puede ser mortal.
  5. No existe una fuerte evidencia de que las hierbas y otros suplementos dietéticos, incluyendo la canela y los omega-3, pueden ayudar a controlar la diabetes o sus complicaciones. Los investigadores han encontrado algunos riesgos, pero no hay claros beneficios de la canela para las personas con diabetes. Por ejemplo, una revisión de 2012 de la literatura científica no apoya el uso de la canela para la diabetes tipo 1 o tipo 2.
  6. Hable con su médico antes de considerar cualquier suplemento dietético por sí mismo, sobre todo si está embarazada o amamantando, o para un niño. No reemplace los tratamientos científicamente probados para la diabetes con productos o prácticas de salud no probados. Las consecuencias de no seguir su régimen médico prescrito para la diabetes pueden ser muy graves.