Reflujo gastroesofágico

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Reflujo ácido (GER & GERD) en adultos.

El Reflujo gastroesofágico (GER) ocurre cuando el contenido de su estómago vuelve a subir a su esófago causando acidez estomacal (también llamado reflujo ácido). La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una forma de GER de larga duración y más grave.

Síntomas y Causas

El síntoma más común de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (GERD) es acidez persistente, también llamado reflujo ácido. La ERGE ocurre cuando el esfínter esofágico inferior se debilita o se relaja cuando no.
Su médico diagnostica el reflujo gastroesofágico (GER) y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) revisando sus síntomas y antecedentes clínicos. Si su ardor de estómago u otros síntomas no mejoran con los cambios de estilo de vida y la medicación, es posible que deba someterse a exámenes.
Dependiendo de la gravedad de su acidez y otros síntomas, el tratamiento para la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos o cirugía.

Comer, Dieta y Nutrición

Puede reducir sus síntomas de enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) cambiando su dieta y evitando alimentos y bebidas que empeoren sus síntomas.

Usted puede prevenir o aliviar sus síntomas de reflujo gastroesofágico (GER) o enfermedad del reflujo gastroesofágico (GERD) cambiando su dieta. Es posible que deba evitar ciertos alimentos y bebidas que empeoren sus síntomas. Otros cambios dietéticos que pueden ayudar a reducir sus síntomas incluyen:

  • Disminución de los alimentos grasos
  • Comer comidas pequeñas y frecuentes en lugar de tres comidas grandes

¿Qué debo evitar de comer si tengo GER o GERD?

Evite comer o beber los siguientes elementos que pueden empeorar el GER o la GERD:

  • chocolate
  • café
  • menta
  • Alimentos grasientos o picantes
  • Tomates y productos de tomate
  • bebidas alcohólicas

¿Qué puedo comer si tengo GER o GERD?

Comer cantidades saludables y equilibradas de diferentes tipos de alimentos es bueno para su salud en general. Para obtener más información sobre cómo comer una dieta equilibrada.

Si tiene sobrepeso u obesidad , hable con su médico o con un dietista sobre los cambios en la dieta que pueden ayudarle a perder peso y disminuir los síntomas de la ERGE.